血栓最容易堵在身體這3個地方!一個動作測測你的血管堵沒堵
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血栓最容易堵在身體這3個地方!一個動作測測你的血管堵沒堵
1.靜脈血栓愛堵“肺”
靜脈血栓被稱為“沉寂的殺手”,很多靜脈血栓的形成沒有任何癥狀和感覺,一旦發(fā)生可能致命。靜脈血栓主要愛堵肺,常見疾病是下肢深靜脈血栓導(dǎo)致的肺栓塞。下肢深靜脈血栓多發(fā)于手術(shù)后長期臥床或不活動等人群,久坐不動致使血流滯緩,當(dāng)血液在深靜脈腔內(nèi)不正常凝結(jié),凝血塊堵塞靜脈腔,會誘發(fā)下肢深靜脈血栓的形成,而深靜脈血栓一旦脫落隨血液循環(huán)進(jìn)入肺動脈及其分支,就會造成致命的肺栓塞。因此,不動是很多靜脈血栓形成的關(guān)鍵,所謂“流水不堵”血管也是如此,要遠(yuǎn)離靜脈血栓,多動動。
2. 心臟血栓愛堵“腦”
最容易長心臟血栓的是房顫患者,房顫患者因為心房正常的收縮運(yùn)動消失導(dǎo)致心腔內(nèi)形成血栓,尤其是當(dāng)左房栓子脫落之后,最易堵塞腦血管,引起腦栓塞。
3.動脈血栓愛堵“心”
動脈血栓十分兇險,當(dāng)凝固的血塊像塞子一樣堵住血管,導(dǎo)致組織器官沒有血液供應(yīng),就會導(dǎo)致心肌梗死或腦梗死等。動脈血栓最常見出現(xiàn)的部位是心臟血管,導(dǎo)致冠心病,當(dāng)冠狀動脈持續(xù)性缺血缺氧引發(fā)心肌壞死,就會導(dǎo)致急性心肌梗死。需要注意的是,多數(shù)急性心肌梗死患者可能會在前期出現(xiàn)心絞痛現(xiàn)象。
身體出現(xiàn)這4個信號要留意:
當(dāng)血栓形成初期,身體是沒有感覺的,一旦血管堵塞有所表征,便是已經(jīng)到了嚴(yán)重時期。要做好血栓預(yù)防,就要注意身體所傳遞的這些信號。
信號一:暈
平時休息時,突然一陣眩暈,失去平衡和協(xié)調(diào)能力,甚至發(fā)生昏厥現(xiàn)象。要注意,這是腦血栓最為常見的先兆。如果經(jīng)常發(fā)生,則盡早到醫(yī)院就診為好。
信號二:麻
當(dāng)人體血液中有血栓,四肢會因為供血不足而出現(xiàn)麻木、疼痛的感覺。所以,如果在生活中,突然感到腿疼、有壓迫感或者是下肢麻木等,一定要警惕。
信號三:跛
如果血管堵塞加重,會出現(xiàn)間歇性跛行。走幾百米,便會感覺腿酸,需要休息一會才可以緩解。血栓會引起供血不足,導(dǎo)致肌肉酸痛。如果忽視下肢動脈堵塞,病情進(jìn)一步進(jìn)展,就有可能導(dǎo)致下肢嚴(yán)重缺血,皮膚溫度下降,足背及脛后動脈搏動減弱或消失,不行走時也會下肢疼痛,進(jìn)一步發(fā)展可出現(xiàn)肢體破潰,傷口不能愈合,甚至組織壞死。
信號四:腫
血栓在靜脈中形成,血液無法回流到心臟,壓力會導(dǎo)致液體擴(kuò)散到腿部組織,最容易辨識的就是突然單側(cè)腿腫了,常見于膝蓋以下部位。如果感覺小腿腫脹但目測無法確定,可以用卷尺測量比對。
1個動作,檢查血管“堵不堵”
糖尿病患者出現(xiàn)血管病變時,可能會出現(xiàn)肢體(手腳)麻木、發(fā)涼等癥狀,發(fā)展到后期,可能會出現(xiàn)小腿后方發(fā)生疼痛、痙攣等。
因此及時發(fā)現(xiàn)血管病變是很重要的,下面這個動作,可以幫助測試下肢血管堵塞的情況。
下肢自測:抬腿1分鐘
首先平躺在床上,將一只腿抬高70°~80°,保持1分鐘左右(如果保持不了可以讓別人幫忙扶腿),然后再緩緩將腿自然下垂在床沿,緊接著觀察腿部顏色變化
異常情況:
如果在抬高過程中,腿腳(一整條腿的任何部位)就已出現(xiàn)蒼白、蠟白色;并且在垂下腿后,45秒內(nèi)都未能恢復(fù)正常血色,且腿腳色澤不均,說明動脈供血已經(jīng)出現(xiàn)障礙,形成堵塞。
以上測試,如果發(fā)現(xiàn)問題,最好及時去醫(yī)院的血管外科就醫(yī)檢查,如果本身就有血糖問題,也可以咨詢自己的主治醫(yī)師,便于病情溝通及跟進(jìn)。
沒有出現(xiàn)以上問題的圈友,也不能掉以輕心,想要血管不堵,及時預(yù)防很重要。
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