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醫(yī)學信息

10 2023-08

警惕“隱形殺手”— 靜脈血栓栓塞癥(VTE)

發(fā)布者: 新希望醫(yī)療    瀏覽次數(shù): 0

首先,我們要曉得

一旦發(fā)生下肢深靜脈血栓,會出現(xiàn)嚴重癥狀

比如下肢腫脹、疼痛、皮溫升高

如果血栓脫落,可能引起肺栓塞

會造成胸悶、胸痛、呼吸困難,甚至死亡

一、什么是靜脈血栓栓塞癥?

靜脈血栓栓塞癥(VTE):是指血液在靜脈內(nèi)異常凝結導致的血管完全或不完全阻塞,屬于靜脈回流障礙性疾病。VTE包括深靜脈血栓形成和肺血栓栓塞癥。

二、如何預防靜脈血栓栓塞癥呢?

(一)早期康復訓練

爺爺自己能活動的情況下,就讓他自己動動四肢(怎么動?可參考下面提到的踝泵運動、股四頭肌運動)、翻翻身;如果自己不能動,那照護的人就需要幫助他在床上活動。前提是血栓還沒有形成的時候??梢阅竽笫?、捏捏腿。

踝泵運動

A.取平臥位或坐位,雙下肢伸直放松,緩慢、用力、盡最大角度足背伸,到最大角度后維持5秒。

B.腳尖緩慢下壓,到最大角度后維持5秒即跖屈。

C.踝關節(jié)做順時針及逆時針環(huán)繞運動

D.以上動作,每小時做5—10分鐘,每天做5—8次

股四頭肌運動

A.股四頭肌等長收縮方法:取平臥位,雙腿放松,略分開,在不增加疼痛的前提下,繃直雙腿。股四頭肌肌肉收縮,保持10秒,放松10秒,(每次20-30組,每日3—4次)。

B.直腿抬高方法:取平臥位,用力使腳背向上勾,伸直雙腿并抬高至離床面20厘米左右高度,維持5—10秒,再將腿慢慢放平。(每次20-30組,每日3—4次)。

注意事項:雙腿同時或交替進行,根據(jù)患者活動耐受能力適當調(diào)整運動時間和頻次。

(二)盡量多喝水

在腎功能、心功能正常的情況下每天喝水1500毫升左右。少量多次。

(三)保持良好的生活習慣

有抽煙、喝酒習慣,應戒煙戒酒;有糖尿病,積極控制血糖;有高血脂,積極控制血脂。

(四)抬高下肢:躺著或坐著的時候都可以把腿墊高,能夠促進靜脈回流。

(五)盡早活動:身體條件一旦允許應盡早下床活動,可以先在床旁站立、行走,逐漸擴大活動范圍和強度。

(六)別忘了彈力襪哦:還可以買彈力襪來穿,能很好的起到預防作用。


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