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醫(yī)學信息

04 2023-04

血栓疾病當警惕 日常預防要重視

發(fā)布者: 新希望醫(yī)療    瀏覽次數(shù): 0

題記——人也許可以征服世界,也許可以改變?nèi)松?,但如果沒有健康,一切只能是空談。健康不是一切,但沒有健康就沒有一切。

很多人到醫(yī)院才理解這句話,恰恰這句話也是醫(yī)院提醒大家的。今天就讓我們一起來認識一下被稱為“沉默的殺手”的靜脈血栓栓塞癥。

血栓疾病當警惕 日常預防要重視

靜脈血栓栓塞癥(VTE)=深靜脈血栓形成(DVT)+肺血栓栓塞癥(PTE)


血栓是指血液在血管腔內(nèi)不正常凝結(jié),使血管完全或不完全阻塞,從而形成的“血塊”,“硬塊”,它像塞子或可以理解為“水銹”一樣堵塞了血液的流動和循環(huán)。血栓的癥狀,通常與患者病情發(fā)生的部位密切相關,血栓又分為動脈血栓和靜脈血栓。

血栓發(fā)生在腦血管里面,則稱之為腦梗;發(fā)生在肺部,則稱為肺栓塞;發(fā)生在下肢,則稱之為下肢靜脈血栓。

如何判斷是否有血栓,血栓發(fā)作前有哪些前兆呢?我們一起來看看。


01、血栓發(fā)作前的常見信號

第一,腦梗(腦血栓)發(fā)生前一般會有口眼歪斜或流口水。

例如一側(cè)面部無力或麻木,微笑時發(fā)現(xiàn)嘴巴歪了,或刷牙時嘴巴兜不住水,甚至流口水。

第二,偏側(cè)肢體無力。

上肢無力:

喝水時水杯或手持東西突然墜落;

不能順利使用筷子夾菜;

不能系扣子穿好衣服等。

下肢無力:

行走時向一邊傾斜、“跑偏”,甚至有“拖腿”的動作;

走路時不自覺地反復跌倒,尤其轉(zhuǎn)頭、仰頭時容易出現(xiàn)。

以上情況要注意進一步發(fā)展成腦血栓的可能。

第三,視物模糊。

由于給眼睛供血的動脈閉塞,或負責分析視覺的大腦中樞受損,病人可能突然一只眼睛看不清。

第四,突發(fā)頭暈。

這是腦血栓極為常見的一個信號,表現(xiàn)為頭昏沉、頭悶感,甚至有天旋地轉(zhuǎn)、身體不穩(wěn)、控制不住自己的感覺,嚴重時可伴惡心、嘔吐、大汗等情況。 

這是因為大腦內(nèi)負責協(xié)調(diào)身體平衡的部位出現(xiàn)了異常。

第五,愛犯困或者哈欠連連。

比如,看平時喜歡的電視節(jié)目都能睡著,注意力不集中,哈欠不斷等情況,提示大腦供血不夠維持清醒,可能是動脈出現(xiàn)狹窄甚至閉塞。

第六,嗆咳、吞咽困難。

吃飯或喝水時出現(xiàn)嗆咳,甚至吞咽費力,可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況,提示是負責咽喉部肌肉運動的神經(jīng)或中樞出現(xiàn)了異常。

第七,腿部局部疼痛、腫脹

我們中國俗話常說:“痛則不通”血栓導致局部堵塞情況大多數(shù)情況會伴有局部疼痛,腫脹,當出現(xiàn)下肢局部疼痛腫脹等情況時應警惕下肢深靜脈血栓形成。

血栓雖然可怕,但屬于可防可治的疾病,日常生活做好以下幾點很重要。


02、遠離血栓,做好這幾點

第一,注意補液,日常除了注意喝好早晚兩杯水的同時,日常生活中也需注意及時飲水。

睡前喝200ml水,早晨血黏度不僅不上升,反而有所下降。不用喝太多,晚上頻繁上廁所,不利于休息。起床前空腹喝200ml水,稀釋血液。

第二,飲食搭配,常吃以下食物。

預防血栓,可經(jīng)常食用木耳、生姜、大蒜、洋蔥、綠茶等,這些食物有清潔血管作用。少吃油膩、辛辣刺激性食物,多食富含維生素C和植物蛋白的食物。 

第三,不要久坐、久躺。 

靜脈血栓栓塞癥俗稱“經(jīng)濟艙綜合征”就是因為久坐、就躺等導致的血流瘀滯引起的,所以持續(xù)坐姿最多2個小時就應起身活動一下,如果不方便活動也要多飲水以促進血液循環(huán)。

第四,緩解壓力。

加班、熬夜,壓力劇增,會使得動脈應急性地完全堵塞,甚至更嚴重就一下子完全閉塞,那就會發(fā)生心梗了。有很多正值青壯年的朋友因為熬夜、壓力、不規(guī)律的生活而發(fā)生心?!裕侔疽?,早睡早起。


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