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2023-01
VTE風(fēng)險(xiǎn)患者的宣教(三字訣)
發(fā)布者: 新希望醫(yī)療 瀏覽次數(shù): 0
1、禁煙酒
煙草中的尼古丁可使血管強(qiáng)烈收縮,指趾皮溫降低2.5-3.5℃,影響末梢的血液循環(huán),而過量飲酒會(huì)使血細(xì)胞受損,二者均大大增加了形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
2、控飲食
飲食宜清淡,忌食油膩、肥甘、辛辣等食物,指導(dǎo)患者多食富含膳食纖維的新鮮蔬菜(如番茄、洋蔥、香菇、芹菜、木耳、白菜等)和水果(蘋果、鴨梨等)保持大便通暢,以利于下肢靜脈血液的回流。
3、少吃油
較少肉、蛋、油炸食品等高脂肪食物攝入量,多吃深海魚、核桃,含有的特殊脂防酸可以降低膽固醇、中性脂防,預(yù)防血栓形成。
4、多喝水
適當(dāng)飲水可以抑制血小板凝集,同時(shí)能保證充足的液體入量,防止血液濃縮,進(jìn)而防止血栓形成。
5、勤鍛煉
加強(qiáng)肢體被動(dòng)活動(dòng),對(duì)偏癱和自主活動(dòng)不便的患者,被動(dòng)按摩患者比目魚肌及胖腸肌,并做足踝被動(dòng)按摩。方法:手提住足前部,固定其踝部,做踝關(guān)節(jié)屈伸、足內(nèi)外翻運(yùn)動(dòng)和由屈、翻、伸、外翻組合成的“環(huán)轉(zhuǎn)”運(yùn)動(dòng),每天6-8次,每次10-15個(gè)。
6、鞋襪松
衣服、鞋襪不要太緊,血液循壞差會(huì)促使血栓凝集。
7、慎服藥
遵醫(yī)囑服用藥物,不要擅自增加或停用藥物,造成血栓或出血。
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